2021/8/5(木) 加圧トレーニング 7回目 自宅から片道7キロのジムまで、最初は張り切って走って行ったり、チャリで行ったりしたけど、 ラン‍♀ → トレーニングがキツ過ぎるのでその前に疲れることしたらアカン チャリ → トレーニングがキツ過ぎるので帰りに7キ…