2021/7/14(水) まず言い訳。 運動といえば通勤のチャリぐらいだった生活から、ジムに通いだし、ロング走もした影響なのか、コロナ禍でなくなっていた食欲が復活。 腹が減るってことは健康な証拠だと思ってるので、やっぱ運動って大事やと痛感。 …ただ、ちょ…